¿QUÉ ES SAUNA?
Es un espacio terapéutico donde se experimenta calor intenso (entre los 70 y 90 grados celsius) para promover la relajación y la purificación corporal.
Existen dos tipos de sauna:
Sauna finlandés o seco
Se caracteriza por su baja humedad, que suele rondar entre el 5% y el 20%. El calor se produce mediante una estufa de leña o eléctrica que calienta piedras, que se utilizan para generar calor adicional al verter agua sobre ellas.
Sauna húmedo o de vapor
También conocido como baño turco, se calienta con vapor de agua y la húmedad relativa es alta, entre el 40% y el 60%.
BENEFICIOS DEL SAUNA
Es un espacio terapéutico donde se experimenta calor intenso (entre los 70 y 90 grados celsius) para promover la relajación y la purificación corporal brindando varios beneficios para la salud.
En la salud física:
Alivio del dolor: ayuda a relajar los músculos, y puede aliviar el dolor articular y el cansancio muscular, por lo que es recomendado para personas que practican deporte o para las que tienen cansancio muscular.
Mejora la circulación: El calor que se genera dilata los vasos sanguíneos, lo que puede mejorar la circulación y la salud cardiovascular.
Desintoxicación: Al sudar por el calor generado se eliminan toxinas del cuerpo, purificándolo.
Refuerza el sistema inmunológico: Se ha demostrado que su uso regular aumenta la producción de glóbulos blancos, lo que puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico.
Mejora la salud y la apariencia de la piel: El calor abre los poros de la piel, se liberan impurezas y células muertas, dejando la piel más suave y saludable.
En la salud mental:
Reduce el estrés y la ansiedad: El calor y la humedad generados pueden ayudar a relajar el cuerpo y la mente, lo que puede ser beneficioso para reducir el estrés, la ansiedad y la depresión.
Mejora el estado de ánimo: Puede ayudar a mejorar el estado de ánimo al aumentar la liberación de endorfinas.
Promueve la relajación: Su ambiente tranquilo y silencioso puede ayudar a promover la relajación y la paz interior
¿CUÁL ES EL PRECIO DE UN SAUNA EN CASA?
• Fabricado con acero inoxidable resistente a altas temperaturas con dispositivo de seguridad y sensor de temperatura. Ideal para uso doméstico o comercial.
•Incluye tablero digital exterior para configuración de temperatura.
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