¿QUÉ ES UN BAÑO TURCO?
Es un baño de vapor caliente con una humedad elevada que se utiliza para limpiar el cuerpo y relajarse. A diferencia de un sauna que el calor es seco.
Se caracteriza por tener una temperatura elevada (entre los 40 y 50 grados celsius) y una humedad cercana al 100%. Esto genera un ambiente cálido y húmedo que favorece la sudoración y la eliminación de toxinas
BENEFICIOS DEL BAÑO TURCO
Hoy en día, el ritmo de vida es acelerado y lleno de demandas, el bienestar personal se ha convertido en una necesidad fundamental, este tipo de baño en casa promueve un bienestar integral entre la mente y el cuerpo, estos son los beneficios de tomar sesiones de este baño de vapor:
Alivio mental: El calor y la humedad generados ayudan a relajar los músculos y el sistema nervioso, lo que reduce el estrés y la ansiedad. E incluso, puede llegar a mejorar la calidad del sueño.
Mejora la circulación sanguínea: El calor dilata los vasos sanguíneos y aumenta el flujo de sangre, lo que beneficia la salud cardiovascular.
Mejora la salud de la piel: El vapor hidrata la piel en profundidad, lo que la deja suave y tersa.
Descongestiona las vías respiratorias: El vapor ayuda a aflojar la mucosidad y descongestiona las vías respiratorias, lo que puede ser útil para personas con resfriados, alergias o sinusitis.
¿CUÁL ES EL PRECIO DE UN BAÑO TURCO?
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